config.xxhdpi

config.en

Everyone

Strongr Fastr LLC

Lollipop

Стронгр Фастр вам говори шта да једете и које вежбе да радите да бисте испунили своје циљеве у вези са фитнесом - укључујући губљење масти и изградњу мишића / тонуса, као и губитак тежине, повећање или одржавање тежине.

Даје вам план здравог оброка и усклађује вас са рутином вежбања. План оброка удовољава вашим макроима, осигурава да добијете праву количину протеина и калорија и потпуно је прилагодљив- замените било који оброк за други- Стронгр Фастр осигурава замену је здрав и испуњава и ваше макрое. Добијате једноставне рецепте и једноставну листу намирница да бисте олакшали куповину и припрему оброка.

Рутине вежбања одговарају вашем распореду, циљевима и опреми и могу бити са тежином или са телесном тежином и могу укључивати кардио. Унапред учитане рутине укључују Греискулл ЛП, 531 БББ, 531 Триумвирате, 531 Буилдинг тхе Монолитх, ГЗЦЛП и ГЗЦЛ метод, Тексас метод, Мадцов 5к5, ПХАТ рутину, ПХУЛ рутину, Лиле МцДоналд'с П генеричке ПЛ рутине које су провентивне рутине, бодибилдинг или пауерлифтинг рутине.

Зашто Стронгр Фастр?

Наши планови оброка су чисти, реалистични и флексибилни, а циљеви исхране су засновани на основним принципима флексибилне дијете и исхране за бодибилдинг – водећи рачуна о томе да имају праву количину калорија у протеинима. Наши здрави рецепти су укусни, али једноставни и не захтевају гомилу чудне, скупе здраве хране, па вам је лакше да се придржавате плана. Чиста исхрана никада није била лакша. Рутине су користили милиони да помогну у изградњи мишића и сагоревању масти. Стронгр Фастр је ваш мобилни лични тренер који преузима сав посао и истраживање креирања сопственог програма вежбања и плана оброка који је прилагођен вашим циљевима. Помаже вам да постанете фит, изградите мишиће, повећате снагу и изгубите тежину - брже.

Планер оброка-

• Планови здравог оброка направљени око ваших циљева макронутријената- он одређује циљеве за вас или можете да унесете своје
• База података са стотинама лаких, брзих, здравих и чистих рецепата
•  Додајте сопствене рецепте 
• Потпуно прилагодљив- замените сваки оброк другим који одговара вашим макроима (ИИФИМ- ако одговара вашим макроима)
• Персонализовано према буџету за намирнице
• Укључује организовану листу за куповину
• Подржава планирање групних оброка
• Аутоматски прилагођава ваше циљеве исхране током времена
• Подржава стандардну, вегетаријанску, веганску, кето дијету, исхрану са мало угљених хидрата, палео дијете и ограничења у исхрани укључујући млечне производе, лактозу, јаја, кикирики, орашасте плодове, соју, глутен, рибу и шкољке

Рутине вежби:

• Упарите се са програмом вежбања који одговара вашем распореду, циљевима и потребама опреме
• Изаберите неку од унапред учитаних рутина укључујући: Греискулл ЛП, 531 БББ, 531 Триумвирате, 531 Буилдинг тхе Монолитх, ГЗЦЛП и ГЗЦЛ метод, Тексас метод, Мадцов 5к5, ПХАТ рутину, ПХУЛ рутину, Лиле МцДоналд'с Ротине и Генериц Булнес Роти Роти
• Могућност уградње кардио тренинга
• Видео упутства показују правилан облик
• Прогресивни планови тренинга комбинују сагоревање масти и изградњу мишића
• Аутоматско напредовање- осигурава да наставите да напредујете

Погледајте свој напредак прековремено:

• Графикони напретка губитка/добијања на тежини
• Табеле напретка за појединачне вежбе и обим

Напредне функције:

• Уредите рутине вежбања, укључујући могућност додавања периодизације са више циклуса тренинга, аутоматским напредовањем вежби или аутоматски регулисаним напредовањем вежби
• Унесите сопствене циљеве у исхрани (калорије, протеини, угљени хидрати, влакна)

Рутине вежбања и макро препоруке су бесплатне. Надоградите на премиум за функционалност планирања оброка - укључује бесплатну пробну верзију.

Подршка: пхилип@стронгрфастр.цом
Пословни упити: мари@стронгрфастр.цом
Веб сајт: хттпс://ввв.стронгрфастр.цом/

Има ли проблема или предлога функција? Обавестите нас! Ми смо добри слушаоци.

ФБ: СтронгрФастр
ИГ: СтронгрФастр
Твиттер: @СтронгрФастрАпп

Макро планер оброка + кето, палео и вегански. Планови за теретану, шипку и кућни фитнес

StrongrFastr Meal & Gym Plans

Poslednja verzija aplikacije StrongrFastr Meal & Gym Plans

Druge verzije